假如你是一个二三十岁的年轻小伙，身高不错，颜值不错，文化不错，工作不错，是个不错青年，却拥有一个plus+版本的身材——180cm/145.5kg BMI44.9kg/㎡。

(资料图片仅供参考)

你会怎么做？当然是减肥！怎么减呢？当然，减肥的方法有很多种选择！

手术治疗

要求BMI≥35kg/㎡或≥32.5kg/㎡且存在合并症→胃旁路手术/袖状胃切除术/可调节胃束带术/胆胰分流并十二指肠转位术等。

药物治疗

奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽、司美格鲁肽等。

中医疗法

针灸、埋线、艾灸、推拿、拔罐等。

其他方式

饮食+运动+行为综合生活方式干预。

近日，一小伙了解到潍坊市中医院临床营养科的中西医结合个体化精准医学营养减重疗法。于是，2022年7月12日小伙开启了他的体重管理之旅。

先来感受一下专业体成分数据的变化

再来看看机体代谢改善情况

最后，感受一下“甩掉”65.1kg体重带来的视觉冲击

何为中西医结合个体化精准医学营养减重？

详细来说就是6步减肥法：看肤色、查代谢、辨体质、做评估、定方案、观疗效。

经过这6个步骤的评估，能够给患者制定一个全面减重方案。医学营养减重不是只看体重下降的多少及快慢，更要关注减掉的是什么成分，因此在减重过程中需要动态监测身份成分的变化（总体重、脂肪、肌肉、水分、去脂体重、内脏脂肪情况、基础代谢率等），减重要去掉多余的脂肪，保留适宜的肌肉，纠正代谢的状况，从而更大程度改善健康。

在这个过程中随时根据减重效果调整方案，才能够做到科学、安全且有效，这也是在医院营养科减重的成果比在街边减肥店减重的成果更容易维持的原因。当然，减重是长期的甚至是终生的，只有在减重治疗结束后依然保持健康的生活方式，尤其是保持均衡进食和运动的习惯，才能够守住减重成果。

肥胖是一种疾病，国际上公认的肥胖衡量指标是：体质指数(BMI)≥24为超重，≥28为肥胖。肥胖带来的不仅仅是难看的体型，更是隐藏的健康问题——糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸等代谢性疾病，还可能引起关节炎、中风、心脏疾病等等。

潍坊市中医院临床营养科连续3年被评为全国“医学营养减重教学单位/基地”，配备国内最先进的体成分分析仪Inbody770，以最科学的精准医学营养减重标准流程为指导，采用基于不同体成分模型制定中西医结合个体化精准医学营养减重方案，已有千余人在这里重塑了健康的身材，受到了广大患者和医疗界同行的认可与关注。